Warum Äpfel gesund sind? 6 gesundheitliche Vorteile
Äpfel sind reich an Pektin. Diese fördern den Stoffwechsel, tragen zur Verbesserung der Herzgesundheit bei und regulieren den Blutzuckerspiegel des Körpers. Äpfel enthalten außerdem viel Vitamin C. Das Vitamin C des der Äpfel stärkt das Immunsystem. Des weiteren sind Äpfel eine gute Quelle für Polyphenol Antioxidantien, welche für die allgemeine Gesundheit unerlässlich sind. Das sind nur einige Vorteile, die zeigen warum Äpfel gesund sind.